logotype

Особенности структуры эмоций

По результатам многих исследований, эмоциональные состояния оказывают прямое влияние на работоспособность спортсмена. Поэтому тренеру важно знать, в каком эмоциональном состоянии спортсмен приходит на соревнование. Если он переживает состояние неуверенности, страха перед сильными соперниками, излишнее волнение, эмоциональное напряжение, то его результаты ухудшаются, снижаются показатели скорости реакций и движений, точности и качества выполнения действий, нарушается требуемый ритм двигательной деятельности.

Результаты экспериментов с измерением длительности и направленности ассоциативных реакций показали, что отклонения от средней (индивидуальной) длительности реакций свидетельствуют о недостаточной эмоциональной устойчивости спортсмена, которая неблагоприятно сказывается и на поведении в условиях соревнования.

Результаты экспериментов с измерением вариативности двигательного темпа по специальной методике позволили обнаружить, что наивысшие показатели вариативности, или неустойчивости, темпа движений оказались у спортсменов, которые были недостаточно тренированны, переживали перед выступлением в соревновании неблагоприятные эмоции (излишнее волнение, апатию, неуверенность) и выступили неудачно. Наименьшие показатели вариативности дали спортсмены, находившиеся перед выступлением в хорошей спортивной форме, переживавшие чувства уверенности, эмоционального подъема; они выступили с хорошим результатом. Даже перед ответственными соревнованиями у спортсменов с хорошей эмоциональной устойчивостью показатели вариативности двигательного темпа были невысокими.

Эмоциональные состояния, как было уже сказано, возникают непреднамеренно. Мы не можем по одному своему желанию вызывать у себя и переживать эмоциональный подъем или уверенность, не можем произвольно изменить свое плохое настроение или другое эмоциональное состояние. Управлять им можно только тогда, когда после осознания этого состояния, у нас возникает критическое или оценочное отношение к самому себе или к своему поведению, к проявлению своих эмоций. Только после этого может быть найден путь к изменению нежелательного состояния определенными приемами или способами.

Основной особенностью эмоциональных отношен и и является осознаваемая мотивированная направленность на определенное явление и известная оценка того явления, с которым связано эмоциональное переживание. Эмоциональные отношения выражаются в эмоциональной мотивации поступков и действий.

Яндекс.Метрика